Pomocy usycham! – zacznij pić wodę.

Cześć!

Od dawna borykam się z pewnym problemem – a mianowicie, w ogóle nie piję wody. Wszędzie słyszy się o tym jakie zalety ma picie wody, niestety ja o tym całkowicie zapominam. Owszem może wypiję jedną małą butelkę w ciągu dnia (jak jest upał trochę więcej) ale do 1,5 czy 2 litrów jest mi naprawdę daleko. Niektórzy ludzie zwyczajnie nie lubią smaku wody i to ich odrzuca. Ja nie mam z tym problemu – woda sama w sobie mi smakuje i jest to chyba jedyny napój, który ugasi moje pragnienie. Możliwości tworzenia wariacji smakowych również są bardzo kuszące – wystarczy wrzucić owoce lub cytrynę i miętę i mamy bardzo orzeźwiający napój.
Ale do rzeczy! Nie mam innego wyjścia jak tylko postawić przed sobą wyzwanie.
A oto zasady:

1. Butelkę wody 1,5 litra będę zabierała do pracy i pilnowała by przed godziną 16 była pusta.
2. Dla ułatwienia odpowiednio oznaczę na butelce godziny, w których woda ma znikać.
3. Zawsze będę dokładnie pakować torbę na siłownię – ponieważ tam też zdarza mi się zapomnieć o piciu.
4. Aby zapobiec nudzie – moja woda będzie urozmaicana różnymi dodatkami.

Zaczynam oczywiście od dziś i zobaczymy jak mi pójdzie.
Jestem bardzo upartą osobą. Fajnie by było gdybym ten upór trzymała też w swoich postanowieniach.

M.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>